Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου από το έντερο και την εναπόθεσή τους στα οστά, ενώ παράλληλα ελέγχει τα επίπεδά τους στο αίμα. Παρά το γεγονός ότι ο κάθε οργανισμός μπορεί να παράξει βιταμίνη D3, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ανεπαρκής έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορούν να οδηγήσουν στην έλλειψή της. Η λήψη συμπληρώματος συνιστάται σε ηλικιωμένους, παιδιά στην ανάπτυξη, άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος και αθλητές, που έχουν μειωμένη ικανότητα σύνθεσης ή ανεπάρκεια βιταμίνης D.
Ο ρόλος της βιταμίνης D3 στη διατήρηση του οργανισμού σε καλή κατάσταση είναι σημαντικός, καθώς συμβάλλει:
1 δισκίο την ημέρα μαζί με το φαγητό.
Ανά ταμπλέτα 1200iu Βιταμίνης D3 (Cholecalciferol).